Printen

Bewegen & ontspannen

  • € 4,50 per les

Ouder worden kan problemen en beperkingen met zich meebrengen. Bijvoorbeeld beperkingen op het gebied van bewegen en uithoudingsvermogen. Ook problemen op het gebied van ontspannen komen voor, zoals verminderde slaap en verwerkingsproblemen. Dit hoort bij het leven, maar kan wel uw doen en laten beïnvloeden. Samen kunnen we hieraan werken.

Praktisch oefenen

Tijdens de lessen Fit door Bewegen & ontspannen voert u met een groep van uw leeftijdsgenoten praktische oefeningen uit. Bewegingsoefeningen en ontspanningsoefeningen wisselen elkaar daarbij af. Na afloop is er de mogelijkheid om gezellig samen thee te drinken.

Waar, wanneer en kosten?

Woensdag

Wittenhorst (Halsteren)

13.30 – 15.00 uur

€ 4,50

Docent: Els Asselbergs

Donderdag

Korenaere

09.45 – 11.15 uur

€ 4,50

Docent: Hans de Rooij

Maandag

Korenaere

13.15 – 14.45 uur

€ 4,50

Docent: Brenda Leijs

Voor wie?

Fit door Bewegen & ontspannen is voor iedereen die graag op een prettige manier wil werken aan beperkingen of problemen op het gebied van bewegen, uithoudingsvermogen en ontspanning.

Meer informatie of aanmelden?

Bel 0164 – 299491 of mail naar activiteiten@wijzijn.nl.

Meer informatie over de activiteiten