Printen

Ik wil assertiever worden

  • Bergen op Zoom en Roosendaal
  • 19:00 - 21:00
  • Gratis

Iedereen voelt zich wel eens onzeker in contacten met anderen. Het lukt dan niet voldoende om duidelijk te maken wat je bedoelt of wat je graag zou willen. Dat overkomt ons allemaal wel eens en op zich is dat geen probleem. Anders wordt het als je het gevoel hebt dat het te vaak gebeurt.

Doel

Je wilt leren ‘nee’ zeggen. Je wilt kritiek durven geven en niet bang zijn wat anderen van je vinden. Je wilt jezelf zijn in contacten met anderen. Het kan bijvoorbeeld komen, omdat:

  • Je het moeilijk vindt om nee te zeggen, terwijl je het eigenlijk niet eens bent met hetgeen er gezegd of gevraagd wordt.
  • Je jezelf angstig of gespannen voelt en dus niet kunt zijn zoals je wilt zijn.
  • Je ‘dichtslaat’ als mensen je iets vragen en je met de situatie geen raad meer weet.

Tijdens deze training worden er aan de hand van thema’s vaardigheden geoefend, zoals:

  • Luisteren
  • Praten
  • Het uiten van kwaadheid
  • Omgaan met conflicten
  • Zelfwaardering
  • Nee zeggen en grenzen stellen

Voor wie?

WijZijn geeft assertiviteitstrainingen voor twee verschillende groepen:

  • Mannen en vrouwen in Bergen op Zoom
  • Mannen en vrouwen in Roosendaal

Programma

De training bestaat uit negen bijeenkomsten van twee uur.

Begeleiders

De groep wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.

Informatie en aanmelding
WijZijn Bergen op Zoom: 0164 - 29 94 91
WijZijn Roosendaal: 0165 - 75 00 50

Na telefonische aanmelding vindt een gesprek plaats.

Praktische informatie

Beschikbare data: De data worden nog bekend gemaakt.
Kosten: Gratis
Tijdstip: 19.00 - 21.00 uur