Printen

Vriendschap draagt bij aan gezondheid

Op 30 juli is het Internationale Dag van de Vriendschap. Vriendschap verbindt en brengt mensen samen. Maar vriendschap is ook één van de belangrijkste factoren voor een gezond leven.

Positieve Gezondheid

Bij WijZijn geloven we in een bredere kijk op gezondheid vanuit het gedachtengoed van Positieve Gezondheid. Dit houdt in dat we aandacht hebben voor de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven. Vriendschap speelt hierin een belangrijke rol, omdat het zorgt voor een goede balans en bijdraagt aan het vermogen om zelf de regie te voeren over je leven. Dit geldt voor inwoners in ons werkgebied maar we hebben hier ook in de organisatie, naar medewerkers en vrijwilligers toe, aandacht voor. 

Waarom vrienden belangrijk zijn

  • Vermindering van eenzaamheid: Vrienden zorgen ervoor dat je je minder alleen voelt. Mensen zijn van nature geprogrammeerd om connecties te maken, wat essentieel is voor je gezondheid.
  • Zelfvertrouwen: Goede vriendschappen versterken je zelfvertrouwen en creëren een positieve spiraal waarin je beter in je vel zit.
  • Lichamelijke gezondheid: Vriendschap heeft een positieve invloed op fysieke gezondheid. Onderzoek toont aan dat een tekort aan sociale banden kan leiden tot lichamelijke problemen zoals hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk.

Hulp nodig bij die eerste stap

Vriendschap gaat over vertrouwen en onvoorwaardelijkheid, er zijn voor elkaar in goede en slechte tijden. Voor sommige mensen is de eerste stap naar vriendschap niet vanzelfsprekend. Onze sociaal werkers kunnen hierbij ondersteunen om de verbinding te maken. Neem voor meer informatie contact op.